Todo surfista, realiza três padrões básicos de movimento para realizar as manobras: flexão/extensão, rotação de tronco e flexão lateral. No PowerSurf, ensinamos a dominar esses padrões com consciência e precisão, para que cada manobra seja executada no tempo certo, com potência e fluidez. Quando você domina o padrão de movimentos, o corpo responde de forma natural na onda, eliminando vícios e elevando sua performance.

O Take Off do Gorilla é a base para entrar na onda com fluidez e estabilidade. Com essa técnica, você evita aquele drop inseguro ou desequilibrado e entra na onda pronto para acelerar ou encaixar a primeira manobra com confiança.

Troca de BordaA troca de bordas (Rail Game) é a base pra você fluir no surf. Ensinar o corpo a sentir e transferir o peso de uma borda para outra — do toe side rail ao heel side rail — permite que você desenhe linhas mais amplas, aproveite ao máximo a parede da onda e mantenha a velocidade com fluidez. No PowerSurf, essa troca de borda é treinada no solo e na água até que se torne automática.

AceleraçãoVelocidade é o primeiro passo pra você evoluir no surf. Com a técnica correta do Generate Speed, você aprende a gerar energia do próprio movimento, usando compressão, extensão e transferência de peso para transformar cada seção da onda em um trampolim de aceleração. Isso significa mais fluidez, manobras mais fortes e a capacidade de conectar seções que antes pareciam inalcançáveis.

Desenhando Arcos na Onda O Cut Back é a primeira manobra que redefine sua linha na onda e conecta você novamente à parte crítica. No PowerSurf, ensinamos a criar arcos amplos usando a borda certa no momento certo, explorando o Power Surf para gerar rotação e pressão sem perder velocidade. O resultado? Arcos amplos, precisos e com finalização poderosa na espuma.

Para evoluir de forma integral, você precisa trabalhar todas as áreas que sustentam a performance:

Físico – força, mobilidade e condicionamento específico.

Técnico – biomecânica, padrão de movimentos e execução precisa das manobras.

Tático – leitura de ondas, escolha de equipamento e estratégia de surf.

Psicológico – foco, confiança e controle emocional dentro e fora da água. Essa combinação é o que transforma bons surfistas em surfistas excepcionais.

Os workshops são abertos a instrutores de surf, ex-atletas, profissionais de fitness e entusiastas do surf.

O nível de surf exigido é de surfista avançado.

Você deve estar livre de lesões que impeçam movimentos como rotação de tronco, sustentação com o peso do corpo e deslocamento dinâmico.

Caso tenha alguma limitação física ou dúvida, recomendamos avaliação médica antes da inscrição.

É importante se sentir seguro ao realizar exercícios no solo, apoiar-se com mãos e joelhos, utilizar o surf skate e participar de todas as etapas físicas do curso.

O programa exige mobilidade e controle corporal.

Não é necessário já conhecer o método POWER SURF.

O treinamento foi desenhado para te guiar do início ao fim, independentemente da sua experiência técnica anterior com o sistema. O importante é estar disposto a aprender.

É essencial ter boa compreensão do idioma em que o workshop será ministrado, já que o conteúdo é técnico e detalhado. Isso garante segurança e aproveitamento total da experiência.